Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 107.24g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Творог, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Куриное филе по шубой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|