Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 78.17g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Банан, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Рис (Длиннозерный), Хек Жареный. Dinner: Котлета Куриная, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Груша, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|