Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 72.37g | Carbs: 43.80g.
Breakfast: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Деревенское Молочко Кефир 2,5%. Dinner: Сахар. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|