Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 49.24g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Гранат, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Отварная, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Каравай Придвинья Хлеб Благодатный со Льном. Dinner: Яблоко, Огурец, Корюшка Жареная, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|