Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2975 kcal
|
Fat: 131.69g | Prot: 161.62g | Carbs: 288.09g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт Слоёный со Вкусом Мороженого, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: MusclePharm Combat Crunch, Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|