Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 72.08g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Блины на Молоке, Чай, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чахохбили из Курицы, Банан, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Dinner: Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Хлеб Ситный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|