Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 80.19g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Овощная Семейка Фасоль Печёная , Салат Айсберг, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам , Рыбный Год Филе Минтая, Королек. Dinner: Банан, Королек, Романов Луг Творог 5%, Минтай Запечённый, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bounty Bounty, Королек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|