|
BAB stuck (lagi) tapi yang tadinya BAB 1 minggu 1-2x, atau 1 minggu 1x, atau bahkan 1,5 minggu 1x, sekarang (baru akhir2 ini) jadi lancar tiap hari tuh sesuatu banget :')
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 70.06g | Carbs: 252.53g.
Breakfast: Bragg Apple Cider Vinegar, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mustika Ratu Slimming Tea, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi, Nasi Merah, Telur, Wortel. Dinner: Tahu, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi, Wortel. Snacks/Other: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Wong Coco Aloe Vera Jelly, Tahu Bacem. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 47 minutes, Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
apa rasanya ka bab seminggu sekali? aku bab rutin tiap bangun tdr. kadang ya klo siang atau sorr mules yaa bab lg wkwk
03 Nov 19 by member: widiya.febriani08
|
Sama banget nih, bab udah kayak nonton drama korea. Mingguan😂 tpi udh beberapa hari ini aku tiap hari, makannya cuma apel, pisang sama pepaya.
03 Nov 19 by member: Mega Yuswandha
|
wahhh aku banget nihhh lagu galau bgt gara gara dulu sebelum diet BAB tiap hari, skrng setelah diet BAB cuma seminggu sekali syukur syukur seminggy 2x. mudah mudahan nanti bisa kaya kakak jadi lancar balik kaya dulu lagi amiin
03 Nov 19 by member: shinxr
|
samaan kak. dulu BAB seminggu sekali dan perut ga kerasa mules tp pas mau dikeluarin (😅) aduuuuuuh itu sakitnya gak nahan2. sekarang pas diet jadi 2 hari sekali dan lancar jaya tanpa sakit
04 Nov 19 by member: cendol dawet
|
saya juga 2-3he sekali. padahal makan disekitaran BMR. makan juga tinggi serat. minum air 2lt tiap hari. Olga 2-3x seminggu. apanya yg salah ya
04 Nov 19 by member: iramayamattola
|
ternyata bukan cuma aku yg dlu nya susah BAB 😂 tpi alhamdulillah skrg tiap hari psti BAB
04 Nov 19 by member: Sharda Devi
|
iramayamattola : kebanyakan serat jga bisa bikin sembelit sis
cba deh tiap pagi sebelum sarapan minum (jahe sejempol di iris" atau di parut trus seduh sama air panas,nnti klo udah hangat kasih perasan jeruk nipis..trus minum) aku lgi nerapin itu jga BAB alhamdulillah lancar,dan menurut yg ku baca resep itu jga bisa melunturkan lemak perut
04 Nov 19 by member: Sharda Devi
|
syukur sih BAB ku lancar tiap pagi, walau AKG ku cuma 800. tpi aku rajin minum air putih
04 Nov 19 by member: jafira
|
Wuee mantap... Samaa nih 😅👍
04 Nov 19 by member: Caramelade
|
aku malah terlalu lancar, 1hari itu pasti pas bangun tidur, kadang siang/ sore mules lg, malem sblm tdur juga pup lagi aku lelahhhh... tanpa obat2an, padahal tiap makan dominan karbonya😑😑
04 Nov 19 by member: Dian akadianti
|
Widiya : rasanya galau mbak wkwk makan banyak tapi nggak mau keluar2 🙈 tapi itu dulu lho yaa pas asal makan, minum sekenanya, nggak olahraga, dan kebiasaan tidak sehat lainnya
05 Nov 19 by member: meimilo
|
Sharda devi : waah, makasih infonya👍🏼
05 Nov 19 by member: meimilo
|
05 Nov 19 by member: Sharda Devi
|
06 Nov 19 by member: Lusi linawati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|