|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2324 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 50.99g | Carbs: 286.70g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Вафли Бельгийские Диетические. Lunch: Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Гренки Домашние, Суп Пюре из Тыквы на Кокосовом Молоке. Dinner: Сырная Лепешка, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сыр Пармезан (Тертый), Гренки Домашние, Красные Помидоры, Руккола, Сок Сельдерея Черешкового. more...
|
|
 Comments
Не пропадать же тыквам после Хэллоуина
02 Nov 19 by member: opopop1op1
|
Как вы готовите супчик из тыквы?
02 Nov 19 by member: Komodo777
|
- тыква 800 гр., режем кубиками 2/2 и запекаем в духовке на 200 гр. 15-20 минут
- 1 луковка красная, 2 зубчика чеснока - режем и тушим с добавлением водички, затем в кастрюлю добавляем 400 мл кокосового молока, 400 мл воды или овощного бульона, прогреваем.
- тыкву разминаем вилкой и добавляем в кастрюлю все блендером пробиваем и прогреваем 5 минут.
Все суп готов - добавляем сухарики и тыквенные семечки.
Суп очень нежный и без масла - обжарок.
03 Nov 19 by member: Lubota
|
|
|