|
Объём груди 112, объём талии 90, объём бёдер 120
|
96.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 61.31g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Активия Йогурт, Клементины, Мандарины. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|