Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 109.55g | Carbs: 274.92g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Банан, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Щи с Курицей. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная Запеканка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Дикси Яйца Перепелиные. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|