niszzzz's Journal, 01 Nov 19

saya, kalau gowes pakai sauna suit 

kalo kata banyak orang itu adalah "pembodohan" 😆😆 krna cuman ningkatin suhu tubuh ajaa biar panas, krna tubuh panas akhirnya tubuh mengeluarkan cairan jadilah keringat,, ningkatin Dehidrasiii😆😆😆 

keringet banyak keluar, tapi kalau ga disertai diet defisit kalori tetep gendut 😁 

Buat apa pakai gituan.. Buat badan mu jd mudah dehidrasi dan over heat.. Cba aja seacrh bhya dehidrasi dan over heat tubuh.. Tiba" bisa pingsan dan ever buruk jangka panjang..  

Banyaknya keringat belum tentu indikator pembakaran lemak...Apa bedanya dengan keringatan saat makan Bakso panas+pedas padahal sedang memasukkan kalori😉 seringkali keringat adalah respon tubuh atas perubahan suhu...jadi menurut saya yg sotoy walaupun tanpa sauna suit olahraga tetap oke....saya dirumah bisa hiit cardio hanya dengan dasteran #suer...🤭tp yg mau pakai juga syah syah aja si..👍 

pernah, yg ada keringet keluar sekolam bis itu lemesssh .. dehidrasi sepertinya