Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 80.79g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном, Ячневая Каша на Воде, Котлета Свиная, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мёд, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: МКС Биойогурт 2% Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|