Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 56.71g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Банан, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Макфа Горох Дробленый, Равис Шницель Столичный . Snacks/Other: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|