Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 99.87g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, Чай, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Lorado Ананас Консервированный, Яблоко, Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Картошка Тушеная. Dinner: Изюм, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Кофе Латте. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|