Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 91.96g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Кешью Необжаренный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Леовит Капуччино. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина М0706's Weight History
|