31.Out.2019 Cint 105 Anca 117 Bust 108 Cx 68 Br 35 Peso: 89.2 kg 26.09.2019 Cint 107 Anca 120 Bust 111 Cx 70 Br 37 Peso: 91.4 kg (foto de hoje)
View Diet Calendar, 31 October 2019:
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1689 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 77.23g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Pão Branco, Compota (Todos os Sabores), Chá Gelado Não Adocicado, Maçã, Bolinhos Rápidos de Aveia e Maçã. Lunch: Alface de Folha Verde, Lasanha mista de beringela com frango. Dinner: Pingo Doce Batata Frita Palha, Arroz Branco, Molho de Carne, Peito de Frango, Bellarom Cappuccino. Snacks/Other: Figo Seco, Pingo Doce Pastel de Nata, Buondi Café com Açúcar . more...
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