|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 192.10g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çoban Salatası, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ispanak Yemeği. Dinner: Mercimek Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ayran, Fırında Sebze, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Ayran. Snacks/Other: Fındık, Elma, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Starbucks Caffè Americano (Grande). more...
|
|
 Comments
cok cok az degil mi bir kahvalti icin
30 Oct 19 by member: sengulty
|
Yumurta, bir dilim ekmek ve biraz domates salatalık da var. Eksik çekmişim
30 Oct 19 by member: TARIKTAS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TARIKTAS's Weight History
|