Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 69.17g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Гуакамоле с Помидорами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Булка с Повидлом, Epica Йогурт Лимон. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Баклажанная Икра, Булочка Зерновая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|