Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 85.71g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Фейхоа, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Останкинский Варенец Термостатный, Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|