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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1965 kcal
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Fat: 30.57g | Prot: 161.06g | Carbs: 265.83g.
Breakfast: 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, 찐고구마, 닭가슴살, 상추, 카누 카누, 귤. Lunch: 공기밥, 순대국. Dinner: 공기밥, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
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