gokukan's Journal, 29 Oct 19


View Diet Calendar, 29 October 2019:
1415 kcal Fat: 45.20g | Prot: 69.04g | Carbs: 171.43g.   Breakfast: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. more...
4873 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Vélo elliptique - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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