Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 70.88g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окей Перепелиные Яйца, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Баклажан, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса. Lunch: Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле. Dinner: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Вологодское Льняное Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|