Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 81.47g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Tolonis Feta, Frittata. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Alesto Orzechy Nerkowca, Manna czekoladowa. Dinner: President Camembert Lekki 12%, Szynka Drobiowa, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Mestemacher Chleb Żytni Wysokobłonnikowy z Otrębami. Snacks/Other: Śliwki, Jabłko, Alesto Orzechy Nerkowca, Jabłko, Wedel Czekolada Gorzka, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Czystkiem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Augenblickkk's Weight History
|