Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 59.14g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Фисташки, Кофе с Сахаром, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Гриль, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Вымя. Dinner: Galbani Моцарелла, Вино Красное Сухое, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|