Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 102.48g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Торт, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|