Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 73.21g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Рис Вареный, Морковь, Семья Биточки Куриные Рубленые. Dinner: Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|