|
ОГ 95
ОТ 78.5
ОЖ 94
ОБ 108
ОБП 53.5 ОБЛ 53
ОПП 28.5 ОПЛ 29.5
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 53.82g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Новатор Печенье Овсяное с Клюквой, Яшкино Вафельное Драже, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Новатор Печенье Овсяное с Клюквой , Куриная Грудка Отварная, Форнакс Хлеб Урожайный, Щи с Мясом. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Форнакс Хлеб Урожайный, Coca-Cola Кола, Пятерочка Яблоко Голден, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|