Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 94.77g | Carbs: 263.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мягкая Белая Булка, Кунгурский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Киндер Сюрприз. Dinner: Пятерочка Хачапури с Сыром, Гипербола Булочка с Марципаном, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|