Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 73.88g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Emmi Сыр Тет Де Муан, Сырники ПП, Омлет с Молоком, Безе. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Orion Чокопай. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Клубничным Джемом, Капучино. Snacks/Other: Emmi Сыр Тет Де Муан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|