Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 56.17g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Сливка, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Компот без Сахара, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|