Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 65.22g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Киндер Пингви, Магнит Помело, Помидоры Черри, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|