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Bueno gente, nunca me he atrevido a enseñar mi cuerpo pero hoy voy a compartir mi cambio hasta ahora, la de la derecha soy yo hace dos años mas o menos y la de la izquierda es de ayer después de 8 meses de dieta y 30 kilos menos.
View Diet Calendar, 26 October 2019:
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989 kcal
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Fat: 21.10g | Prot: 62.22g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Café con Leche Descremada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Mercadona Floretas de Brócoli, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Noel Veggie con Aceitunas y Pimiento , La Vaca que ríe Quesitos Light , Bachman Crackers Integrales de Espelta. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% Sabores, Café con Leche, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Cremosita Leche Desnatada. more...
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 Comments
que bien a mí me cuesta mucho bajar necesito bajar eso 30 kilos
28 Oct 19 by member: gladysar22
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Graciias!! Poco a poco, todo esfuerzo tiene recompensa siempre lo digo solo tienes que mentalizarte.
28 Oct 19 by member: Olaya_Hm
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Guau menudo cambio ! Enhorabuena !
28 Oct 19 by member: amaya1975
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