Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 32.02g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Ратибор Джем Малиновый, Манник. Lunch: Манник, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, O Green Аджика Домашняя Острая , Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Гречка Отварная, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|