Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 54.64g | Carbs: 17.06g.
Breakfast: Яйцо, Майонез, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, VitaLat Сыр Маскарпоне, Вкуснотеево Масло Сливочное, Семена Льна. Lunch: Сыр Российский, Лента Корейка Свиная Б/К, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|