Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 119.72g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновое Печенье Овсяное с Клюквой, Bombbar Арахисовая Паста, Bite Соевое Молоко с Ванилью , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Яйцо. Dinner: Помидоры, Globus Кукуруза, Рыба на Пару, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Bite Соевое Молоко с Ванилью , Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|