Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2311 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 133.69g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Natrue Кокосовое Молоко , Тунец в Масле (Консервы), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо (Целое). Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия, Тануки Гейша Ролл. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино , Голден Яблоко . more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|