Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 41.18g | Carbs: 42.57g.
Breakfast: Майонез, Курица с Овощами. Lunch: Тыквенные Семечки, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|