Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 140.28g | Prot: 58.35g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Сыр Российский, Bonfesto Маскарпоне, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|