|
İnşallah atanırsam gidip bir spor salonuna kayıt yaptıracağım. Evde bir gün yapsam ikinci gün yapasım gelmiyor. Bir türlü düzen tutturamadım.😑
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
590 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 23.97g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Biber Kızartması, Çay (Demlenmiş), Sütaş Beyaz Peynir, Marul, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Üzüm Domates. Dinner: Makarna, Soğanlar, Mevsim Salata. Snacks/Other: Mandalina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba's Weight History
|