|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
3703 kcal
|
Fat: 172.89g | Prot: 141.71g | Carbs: 409.13g.
Breakfast: Torku Frema, Beyaz Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Birşah Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Makarna, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Izgara Köfte. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Torku Frema, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palenslim's Weight History
|