Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 98.20g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Lunch: Морковь по-Корейски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фучжу, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана 20%, Шампиньоны, Квашеная Капуста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияМария14's Weight History
|