Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 69.48g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаные Хлебцы, Кабачок Гриль. Dinner: Хлебцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Перекресток Персик, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мёд. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena25.09.1970's Weight History
|