Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 53.36g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Карельский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Jardin Кофе с Молоком. Lunch: Jardin Кофе с Молоком, Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Суп Рисовый с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|