Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 73.58g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natrel Godet Crémier - 10%, Черника, Форель Слабосоленая, Boulangerie St-Méthode Pain Belge au Blé Germé, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|