Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 56.01g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Савушкин Творожок Страчателла, Санта Бремор Паста с Икрой Мойвы и Креветкой "Икринка", Алми Сальтисон Праздничный, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофельный Суп, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Roshen Коровка, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Landmark Ветчина Нежная , Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Ананасовый Сок, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|