Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 85.10g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Окорок Свиной, Хурма, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Сушеные Яблоки, Ашан Окорок Свиной, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|