Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 35.02g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Чай Несладкий, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Ашан Картофель Печеный . Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|