Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 55.74g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Кофе, Избенка Творог Детский 5%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|