Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 65.38g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Верес Горошек Зеленый, Good Food Орех Макадамия, Окское Яичный Белок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Останкино Рулет Филейный, Лук, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|